01-09-08

 

Zaterdagavond heb ik in Merksem een 5000m gelopen. Het eindresultaat was 15min09. Héél ver weg van het beoogde resultaat (14min40).

De eerste 2 km liep ik mee met een groep. Het tempo was egaal en  de baanrondes werden afgelegd in 1min10. Dat is op schema voor 14min35, dus ideaal. Alleen had ik toen al het gevoel dat ik op de grens van mijn limieten aan het lopen was. Na 2 km was er een lichte tempoversnelling en moest ik lossen. Alleen ging het helemaal niet meer en mijn tempo werd elke ronde iets trager.

De ganse maand augustus was niet veel soeps. Voor de stage begin augustus ging het allemaal goed. Misschien was de timing van trainen na de stage niet ideaal?! Nouja, er is terug stof om mee bezig te zijn.

 

17:10 Gepost door Dries D | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.