04-02-14

NKD Schaffen.

Op 11 December heb ik het nationaal kampioenschap van Defensie Cross gelopen. Een jaarlijkse massacross in Schaffen. Na een rust- en herstelperiode van 3 weken kom ik zonder intensieve trainingen aan de start. Gelukkig was ik niet de enige... . Al vroeg in de wedstrijd had een vijftal zich afgescheurd van de rest. Gino Van Geyte, Maarten Van Steen, Vincent Bierinckx, Iwan Kamminga en mezelf. In een scherpe bocht net na een afdaling ging Gino onderuit. Spijtig voor Gino, want hij gaf zat in een conditioneel zeer sterke periode. Het tempo ging geleidelijk aan de lucht in, en ik kwam te kort om het tempo te blijven volgen. Geleidelijk aan verscheurde de groep. Maarten op kop en erachter Vincent, de Nederlander Iwan en mezelf.  Echt snelheid ontwikkelen op het einde ging moeizaam. De plaatsen bleven voor de rest van de race hetzelfde. Ik werd dus 4e in de wedstrijd en derde Belg. Nu is er genoeg gerust, en kan ik terug beginnen aan de opbouw voor de volgende marathon.

 

12:56 Gepost door Dries D | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.