19-03-14

Semi Marathon du Carnaval - Dunkerque

De voorbereiding naar de marathon van Antwerpen is reeds volop bezig. Intussen liep ik zaterdag een halve marathon ter voorbereiding/ Ik kwam serieus vermoeid aan de start. Vanaf de eerste meters wist ik al, dit gaat niet vlug genoeg vooruit en mijn bovenbeenspieren zijn o zo stram.  Maar ik moest versnellen, want de premies aan de meet werden uitgedeeld afhankelijk van de eindtijd. Zo voelde alles al forceren aan van in het begin. Na 8 km kreeg ik krampen in mijn rechterzij. Het forceren zal er wel voor iets tussen zitten. Na 10 km kwam ik door in 32:45 om uiteindelijk pas te eindigen als negende in 1:11.05 door op karakter door te lopen. Maar kom, het was een goede simulatie, in de marathon zal het de laatste tien kilometer ook niet meer zo goed aanvoelen en moet ik er ook door. Het parcours was wel OK. Volledig vlak. De eerste helft vooral langs een kanaal richting Bergues. De terugkeer was dan via een mooi park.

Deze week is het ietwat rustiger, om te bekomen, en terug frisser te zitten. want het was heavy tot nu. De week erna dan terug invliegen.

 

dunkerque.png

21:56 Gepost door Dries D | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.