25-04-16

Dwars over de Mandel

INFO: Dwars over de Mandel, 22/04/2016, Een avondlijke loop in een sfeervol kader. Er is altijd wel ambiance langs de omloop bij passages aan volkse café's en hotspots. Bovendien was het een recordeditie qua deelnemers. 2750 aankomsten. De omloop is enkele jaren geleden aangepast zodat er nu slechts 2 rondes van 5 km zijn en het aantal gedubbelde lopers goed meevalt.


WEDSTRIJDINFO: Van bij de start was het duidelijk dat we slechts met z'n tweeën gingen strijden  om de zege. Stijn Fincioen en mezelf waren meteen weg. Stijn is momenteel enkele procentjes beter dan mij, maar als het op een sprint aankomt ben ik behoorlijk zegezeker. Dus de tactiek is simpel: ik moet Stijn 'gewoon' volgen. Stijn weet dit echter ook en heeft er alles aan gedaan om mij eraf te lopen. In z'n typisch zenuwachtige stijl met vele korte  versnellingen van 20 à 30 meter om mij er te proberen af te lopen (De zaken veranderen niet met de jaren). Ook al van bij het aantrekken van mijn wedstrijdschoenen had ik last van verkrampte kuiten. Dat is nog een restant van de halve marathon van 5 dagen ervoor. Die rustperiode was dus te kort en dat zat dus blijkbaar nog in de benen. En die verkrampte kuiten hebben me wel genekt, waardoor ik na 4 km moest lossen van Stijn. Conditioneel voelde ik me nog heel sterk op dat moment, maar mijn kuiten lieten het niet toe om sneller te lopen. Uiteindelijk Versnelde hij op dat moment nog een beetje extra. Het verschil werd gemaakt. De ganse wedstrijd zag ik hem nog lopen maar van inhalen was geen sprake meer. Uiteindelijk haalden we beiden een gemiddeld tempo van boven de 20km/hr. Dit wil zeggen dat we behoorlijk gevlamd hebben op dit bochtige parcours.

Nu volgt eerst de geboorte van een broertje of zusje voor onze tweejarige zoon. Intussen kon hij voor de eerste maal mee op het podium. Zie foto hoe trots hij is.

 

UITSLAG:

1   Stijn Fincioen           AVMO      0:29:34
2   Dries Depoortere   AVR       0:29:59
3   Sybren Baelde          EFC         0:31:06
4   Jannes Cottyn          AVR         0:31:09
5   Dieter Van De Walle AZW         0:31:27
6   Kevin Brysbaert        FLAC        0:31:40
7   Hannes Cool                            0:31:43
8   Andy Vanhaelewyn   AVI          0:31:45
9   Alexander Eggerick   AVMO      0:31:57
10 Maxim Kerremans    ACS         0:32:05

 DODM1.png

dodm4.png

dodm3.png

 

09:55 Gepost door Dries D | Commentaren (0)

18-04-16

LAKOSTA halve marathon

INFO: 16/04/2016 Halve marathon in lijn van Langemark naar Kortemark via Staden. De laatste weken heb ik alle trainingen niet altijd even vlot kunnen afwerken, dus stond met  twijfels aan de start. De omloop is toch ook niet zo licht met constant golvende wegen en een passage via Stadenberg.
Bij een wedstrijd in lijn speelt de wind een belangrijke rol. De wind kwam uit het Noorden. Dit wil zeggen dat de eerste wedstrijdhelft met zijwind gelopen wordt en na de passage in Staden pal tegen de wind in. Het was fris, maar voor een halve marathon kan dit geen kwaad. Je lichaam warmt toch voldoende op.

 

WEDSTRIJDINFO: Ik ging ervan uit dat Frederik Colpaert mijn naaste belager ging zijn en dacht eraan om mijn wedstrijd op hem in te stellen. In de beginfase bleef ik dan ook mooi bij hem lopen. Nico Serroen liep echter geleidelijk aan weg van ons. Stelselmatig vergrootte hij zijn voorsprong. Na kilometerpunt vijf heb ik dan beslist om te versnellen. Frederik moest lossen en anderhalve kilometer verder kwam ik aansluiten bij Nico. Meteen was het erop en erover. Bij de passage op Stadenberg (9km) kwam Nico terug dichterbij maar in de afdaling volgend hierop heb ik met een versnelling het verschil terug groter gemaakt. Geleidelijk aan werd mijn voorsprong groter en groter.
Nog even een akkefietje op kilometer 19 nadat seingevers het niet eens waren in welke richting er gelopen moest worden. Daarna heb ik de laatste twee kilometers rustig aan gedaan. Een super tijd zat er toch niet meer in, en er was geen druk van achteruit. Het deed deugd om de geur van de overwinning nog eens te ruiken. Nico Serroen werd uiteindelijk tweede en Frederik Colpaert derde.

 

UITSLAG:

1 Dries Depoortere AVR 01:11:06
2 Nico Serroen KAAG 01:12:14
3 Frederick Colpaert AVMO 01:13:03
4 Bart Bleyaert RCG 01:14:48
5 Joris Moeyaert   01:14:56
6 Gert Van Schuerbeeck   01:16:41
7 Kevin Brysbaert FLAC 01:16:41
8 Hannes Cool   01:18:29
9 Jeroen Van Overmeire   01:18:54
10 Tom Willemyns   01:19:12

20160416_001_Lakosta halve marathon.jpg20160416_002_Lakosta halve marathon.jpg

11:01 Gepost door Dries D | Commentaren (0)